di viverla come un ambiente familiare e sicuro, acquisendo le prime basi per galleggiare e per muoversi. Questo percorso si svilupperà attraverso vari livelli codificati (dalla respirazione all'avanzamento), attraverso cui verranno insegnati tutti quei movimenti (virate, stili e partenze) che permettono di trasformare la motricità da terrestre ad acquatica. «La nostra programmazione didattica - spiega il direttore sportivo Marco Magara, - permette di apprendere rapidamente le nozioni natatorie e di acquisire sicurezza, due presupposti che in estate assicureranno di vivere serenamente ogni ambiente acquatico. Gli allenamenti, inoltre, permettono di ottenere altri benefici legati alla perdita di peso e al recupero della miglior forma in vista della temuta "prova costume"».Questo corso è aperto ad ogni fascia d'età in virtù del "potere normalizzante" dell'acqua: a differenza dell'ambiente terrestre, in piscina chiunque può fare attività motoria in ogni condizione fisica, come dimostra il settore Master dove nuotano atleti fino ad ottant'anni. Il nuoto è inoltre un'attività svolta in un ambiente chiuso e temperato, senza controindicazioni e, soprattutto, salutare per il fisico e la mente perché, grazie al massaggio continuo dell'acqua, permette di recuperare da traumi, di scaricare lo stress della giornata, di combattere la cellulite e di rafforzare il sistema muscolare e cardiocircolatorio. «In questi corsi - spiega Magara, - vogliamo promuovere una dimensione di squadra e un positivo confronto tra i nuotatori, stimolando così un continuo miglioramento e rompendo con la tradizione che vede il nuoto come uno sport individuale».