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Si chiamano Afa Days, le giornate dell’Attività fisica adattata. Da qualche anno queste forme di movimento collegate a corretti stili di vita, rappresentano il cambiamento di paradigma nella cura della salute. Meglio non restare sani che ammalarsi, avrebbe detto mil comico Catano, ma in effetti è ornai scientificamente provato che la vera prevenzione si chiama attenzione alla alimentazione e ad un adeguato movimento fisico. Una dieta attenta e la lotta alla sedentarietà influiscono in ogni campo dalle malattie cardiovascolari fino ai tumori.

Gli “Afa Days 2016” stanno interessando tutta la provincia. Il Valdarno ha già svolto la sua giornata il 14 maggio coinvolgendo i comuni di Terranuova Bracciolini e Loro Ciuffenna, così come la Valdichiana dove l’Afa Day è stato il 22 maggio, coinvolgendo Castiglion Fiorentino e Cortona. Domani (domenica 29 maggio) la manifestazione si sposta ad Arezzo e riguarda la città e i cittadini del Casentino. Alle Ore 09.30 ritrovo presso il Parco Giotto di Arezzo, ore 10.00 partenza camminate (3 percorsi diversi: uno all'interno del parco, uno di circa 2,5 Km e uno di 7 Km), ore 11.30 esibizioni gruppi AFA, ore 12.00 spuntino tutti insieme offerto da Campagna Amica di Coldiretti, con “scatta la foto più bella dei tuoi momenti AFA” è il prossimo anno potrai partecipare alla “Mostra Fotografica AFA”! In Valtiberina l’appuntamento è per il 9 giugno prossimo.